STAGE À LA PLAGE, SEIGNOSSE
du 07/06 au 13/06/2022
PROGRAMME
08:00 Pratique Postural
11:00 Boisson chaude, thé
11:30 Pranayama
12:30 Petit-Déjeuner
14:00 Temps Libre
16:30 Postures de détente et inversées
19:30 Repas
LE STAGE
Arrive des participants dans l’après-midi du mardi 07, et départ après le repas du midi du lundi 13. L'enseignement se déroulerait du mercredi matin jusqu’au lundi debout d’après-midi. Voici le programme du stage, sujet à modification, selon l’envie du groupe.
En règle générale et pour de raison logique, nous ne pratiquons pas après avoir mangé et c’est pour cette raison que je décale le petit-déjeuner à midi.
Dans la semaine, nous allons explorer les asanas de manière progressive vers les postures classiques avec et sans accessoires. L'exploration des asanas serais divisée par des groupes d'asanas debout, vers l’avant, les torsions, les arrières et les inversées.
PARTICIPATION
Enseignement pour les 6 jours 300 euros.
Hébergement et repas 500 euros.
Le nombre de places est limite à 10 personnes.
Les inscriptions seront prises dans l’ordre de l'arrivée.
Pour vous inscrire, retourner rempli le bulletin de participation.
LA VILLA
La Villa Sayulita est une charmante Surf House à quelques minutes seulement d’Hossegor et des plus belles plages des environs. Située à Seignosse, au bout d’une impasse, vous profiterez du calme tout étant proche de l’action. La villa offre 5 chambres doubles : 3 avec salle de bain privée et 2 avec une salle de bain commune. La maison comporte 10 personnes maximum.Il y a trois chambres double lit queen size et deux chambres double avec deux lit simple.
La terrasse sur deux étages offre une variété de tables et de zones de repos ainsi qu’un pool bar, un four à pizza et un barbecue. Une salle de sport/yoga avec touts matériel disponible. Une série de vélos à votre disposition avec cadenas. Il faut compter environ 4 km jusqu’à la plage via des belles pistes cyclables.
Prestation externe disponible : Cours de surf débutant ou coaching performance avec notre partenaire la Lost Surf School et Massage Ayurvedic avec Manon Incerti.
